ويعيش الشخص في المجتمع ويحاول أن يأخذ في الاعتبار ويحترم مصالح الآخرين. هذا ضروري لتقليل حالات الصراع.
وبناء عليه ، يتوقع نفس الشيء من الآخرين ، ويريد أن يحظى بالتقدير والاحترام. لكن هذا ليس من الممكن تحقيقه دائمًا ، في كثير من الأحيان يرجع ذلك إلى حقيقة أن الشخص لا يعرف كيف يقدم نفسه في المجتمع ، ويعامل نفسه باحترام ، ويثير الآخرين على القيام بنفس الشيء.
في مقالنا ، يمكنك التعرف على 10 علامات تشير إلى أنك لا تحترم نفسك.
10. تريد إرضاء الجميع
كثير من الناس طيبون للغاية لدرجة أنهم على استعداد لجعل حياة الآخرين أفضل ، ويسعون جاهدين لإرضائهم في كل شيء.
يعتبر علماء النفس أن هذه المناورة خاطئة ، لأنه في سعيهم وراء حياة الآخرين كونهم صافين ، ينسى الشخص نفسه.
يميل الناس في كثير من الأحيان إلى إرضاء شخص ما لأنهم يتوقعون الاعتراف والحب ، وهذا يشير إلى أنهم أنفسهم غير قادرين على حب أنفسهم.
التضحية بالنفس في بعض الحالات ضرورية ، ولكن إذا كنت تفعل ذلك بانتظام ، فلن يقدرها الآخرون بعد ذلك.
9. تتخلى عن معتقداتك لتجنب الصراع
السعي لإثبات حالة المرء ليس دائمًا وفي كل مكان من أفضل تكتيكات السلوك في المجتمع.
لكن علماء النفس لا ينصحون بالتخلي عن وجهة نظرهم بشأن الأشياء لأي سبب من الأسباب ، محاولين تجنب موقف الصراع.
يحترم الشخص الذي يحترم نفسه معتقداته الخاصة ولن يرفضها لأي سبب.
8. أنت غير مبال بصحتك
في سعيهم وراء المال ، غالبًا ما يبدأ الناس في العيش في العمل حرفياً ، وحرمان أنفسهم من الراحة الجيدة والنوم والطعام.
ماذا نقول عن زيارة الأطباء. الصحة مهمة جدا للشخص ، لا يمكن إهمالها. يجب أن تذهب إلى المستشفى ليس فقط عندما يكون هناك شيء مريض بالفعل ، ولكن أيضًا عندما تكون هناك حاجة لإجراء فحص روتيني.
يعتني الشخص الذي يحترم نفسه دائمًا بحالته ، وإذا كان بحاجة إلى الراحة ، فإنه يمارسها. أولئك الذين لا يهتمون بصحتهم ، كقاعدة عامة ، لا يحبون أنفسهم ولا يحترمونهم.
7. أنت تثرثر كثيرًا
يعتبر علماء النفس أن حب الشائعات هو أحد علامات عدم الاحترام لشخصيتهم.
إن الشخص الذي يسعى إلى مواكبة الحياة الشخصية لزملائه وأصدقائه ، ويهتم بكل تفاصيلها ويناقشها على الفور مع الآخرين ، لا يمكنه احترام نفسه. هذا يشير إلى أنه يعيش حياة غريبة ، يحاول معرفة من ينام مع من ، ومن يأكل ومن يكسب. حياته لا تزعجه.
6. أنت تتحدث بشكل سيئ عن نفسك
لا يوصي علماء النفس أي شخص بالتحدث بشكل سلبي عن أنفسهم ، على سبيل المثال ، ينتقد مظهرهم ومزاياهم ، ويخبر الآخرين أنك غبي ، وأن كل نجاحاتك هي مجرد مجموعة محظوظة من الظروف.
تدريجيا ، الشخص الذي يستجيب كثيرا عن نفسه يبدأ يؤمن به بإخلاص ، مما يمنعها من تحقيق أهدافها.
بعد ذلك ، سيعتقد الآخرون أن الشخص خاسر ولا يستحق التواصل معه ، حتى لا ينزلق إلى مستواه.
5. ما زلت صديقا لأولئك الذين يعاملونك معاملة سيئة
تعد الصداقة مكونًا مهمًا في حياة كل شخص ، ولكن ينصح علماء النفس باختيار بيئتك بعناية.
إذا كنت صديقًا لأشخاص لا يضعون فلسا واحدا ، يبصقون في رأيك ، يتحدثون عنك بشكل سلبي ، ويسمحون بوقاحة تجاهك ، فأنت بالتأكيد لا تحترم نفسك.
من الأفضل ترك أي شخص يحترم نفسه بمفرده أكثر من كونه سيحتفظ بالكذابين أو الخداع أو الخداع أو المتلاعبين أو الشخصيات التي ترغب في تأكيد نفسها على نفقتك الخاصة.
4. أنت تفعل باستمرار ما لا تحبه
إذا كنت تعمل في عمل لا يعجبك ، وتعيش في مدينة مكروهة ، وتناول الطعام المثير للاشمئزاز ، وقد أصبحت الكلمات "must" و "must" راسخة في مفرداتك ، فعلى الأرجح أنك لا تحترم نفسك.
عادة ما يتم عمل ما لا نحبه كثيرًا في مرحلة البلوغ من الطفولة ، عندما نأكل الملفوف المطبوخ في رياض الأطفال من خلال السلطة ، لأن المعلم قال عندما نلعب ألعابًا غير ممتعة لإرضاء صديق أو مشاهدة أفلام لا تجلب متعة لنفس السبب.
يجب على الآباء من سن مبكرة أن يسمحوا للطفل بالقيام بهذه الأشياء التي تجلب له الفرح والرضا.
3. تركت الآخرين يتدخلون في حياتك
بالقرب من شخص ما ، غالبًا ما يكون هناك أفراد يريدون فرض آرائهم ، ومعرفة تفاصيل حياتهم الشخصية ومحاولة معرفة كيفية العيش وماذا يفعلون.
لا يجب السماح لهم بذلك ما لم تطلب النصيحة بنفسك.
يعتقد علماء النفس أنه إذا سمح الشخص للآخرين بالخوض في حياته وإعطاء نصيحة غير مدعوة ، فهو شخص غير ناضج وغير قادر على احترام نفسه.
الأصدقاء والمعارف والزملاء الذين يسعون للحصول على تفاصيل من حياتهم الشخصية والذين يرغبون في مساعدتك في معرفة ذلك يجب أن يبقوا على مسافة.
2. أنت تقول نعم ، حتى إذا كنت تريد أن تقول لا
تكمن مشكلة عدم احترام الذات كشخص للكثير في حقيقة أنهم لا يعرفون كيف يقولون "لا" ويجيبون بـ "نعم" ، حتى في المواقف التي لا يرغبون فيها على الإطلاق.
إذا كان لديك شؤونك الخاصة ، لكنك تأجلها وتسعى ، دون النظر إلى المساعدة ، إلى الشخص الذي اتصل بك ، فأنت تهدر مواردك ، ولكن يمكنك استخدامها لصالحك.
لا تخف من الإساءة للآخرين بالرفض ، فالأشخاص الذين يشعرون بالإهانة من رفض مبرر تمامًا لطلب ، كقاعدة عامة ، يبحثون فقط عن الأشخاص الذين يمكنهم التخلص من واجباتهم بشكل ملائم.
لن يكون الشخص الذي يحترم نفسه مناسبًا لأي شخص.
1. أنت تسمح للآخرين بعدم احترام نفسك
إذا عاملوك بشكل غير محترم ، فيمكنهم إذلالك ، وتستمع إليه بصمت ، ولا تحاول الرد على الجاني لأنك تعتقد أنك تستحق الإهانة أو الخوف من العدوان منه ، ثم ، وفقًا لعلماء النفس ، فأنت لا تحترم الكثير نفسك.
الشخص الذي لديه حب واحترام لنفسه لن يسمح للآخرين بإيذاء مشاعره ، فهو يوقف دائمًا هجمات الآخرين.